7個(gè)人到400多人，跟她練習(xí)健康操人數(shù)不斷增多，她一年多默默的付出感動(dòng)了隊(duì)友。她不求回報(bào)，最大的夢(mèng)想就是希望大家健康、快樂(lè)。
她就是站前區(qū)軍民里惠安小區(qū)的周君。
周君回到家后擦拭音箱，為音箱充電；
一、求求你表?yè)P(yáng)表?yè)P(yáng)我們的隊(duì)長(zhǎng)吧！
6月2日，筆者起大早到楞嚴(yán)寺公園準(zhǔn)備排些晨練的圖片，剛按下幾次快門，就被一群大媽圍住了：“求求你表?yè)P(yáng)表?yè)P(yáng)我們的隊(duì)長(zhǎng)吧，她一年多風(fēng)雨不誤為健康操團(tuán)隊(duì)抬送音箱，音箱都是她自己花錢買的，她退休工資每月才1300元，買音箱就花了2000多啊！”說(shuō)這話的叫劉志杰，今年60歲，現(xiàn)在是保健操的領(lǐng)隊(duì)，也是鍛煉的受益者。
“我的肩周炎好利索了！你看看那個(gè)跟在隊(duì)伍后面的，叫王占英，腦血栓患者，原來(lái)走路都一步一挪的，還得叫人看著，生怕摔倒了，堅(jiān)持練習(xí)半年，現(xiàn)在節(jié)拍都能跟上了！”56歲的林華擔(dān)心漏掉重要的內(nèi)容，把晨練隊(duì)伍后面的王占英拉到筆者面前現(xiàn)場(chǎng)求證。王占英能有60多歲，說(shuō)話還有些不利索，但動(dòng)作基本協(xié)調(diào)，他豎起大拇指，口中蹦出幾個(gè)字：“周隊(duì)長(zhǎng)，人好！”說(shuō)完就轉(zhuǎn)身追趕隊(duì)伍去了。
在楞嚴(yán)寺公園內(nèi)周君組織的晨練隊(duì)伍；
劉志杰和林華提起的人，站在健康操隊(duì)伍前頭領(lǐng)隊(duì)的中間，名叫周君，今年57歲，家住營(yíng)口市站前區(qū)軍民里惠安小區(qū)。周君在營(yíng)口市香料廠退休，退休后，生活突然安逸了，她身體卻大不如前了。
一段時(shí)間里，她白天也犯困，打不起精神。到醫(yī)院一檢查：腦供血不足。在吃藥成效甚微的情況下，她經(jīng)鄰居介紹加入了跳廣場(chǎng)舞的隊(duì)伍。半年后，身體健康狀況明顯改善，人也精神了許多。她沒(méi)有自我享受與停步，而是花費(fèi)2000多元錢先后購(gòu)買了兩個(gè)音箱，想組織大家一同鍛煉。最初鍛煉的隊(duì)伍只有7個(gè)人，但周君每天早晚和老伴用一根木棍將30多斤重的音箱抬到兩公里遠(yuǎn)的楞嚴(yán)寺公園，她耐心做示范教前來(lái)鍛煉的姊妹。
楞嚴(yán)寺公園內(nèi)周君組織的中老年晨練隊(duì)伍鍛煉不輟；
沒(méi)過(guò)兩月，前來(lái)晨練的人數(shù)漸多。多半都是聽(tīng)說(shuō)鍛煉治好了肩周炎、練沒(méi)了大肚腩而加入的，而且男隊(duì)員也多了起來(lái)。2012年10月末，和周軍一起練習(xí)健康操的不足10人，到了2013年5月，練習(xí)的隊(duì)友最多時(shí)達(dá)到400多人。周君每天早5點(diǎn)、晚6點(diǎn)，和老伴風(fēng)雨不誤將音箱抬送到鍛煉地點(diǎn)等待隊(duì)友。她真誠(chéng)和付出換來(lái)的是隊(duì)友的敬重和社會(huì)上愛(ài)心人士關(guān)注。
周君（中）與領(lǐng)隊(duì)劉志杰（右）、李艷榮（左）對(duì)著電腦揣摩健康操的動(dòng)作要領(lǐng)；
二、熱心人關(guān)注健康文化
每天給音箱充電12小時(shí)、播放音樂(lè)的SD卡平均不到一周就壞掉一個(gè)。劉志杰和李艷榮體驗(yàn)到了周大姐付出的艱辛，主動(dòng)幫助周君組織隊(duì)友學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，并和其他隊(duì)友默默地購(gòu)買了SD卡以備不時(shí)之需。為了學(xué)習(xí)網(wǎng)上最流行的健康操，劉志杰跟大連的女兒要了一套電腦并安裝了寬帶，起初對(duì)電腦一竅不通的她漸漸成了電腦通。51歲的李艷榮是晨練隊(duì)伍里最年輕的女性，她和丈夫經(jīng)營(yíng)一家小型超市，為了教會(huì)隊(duì)員學(xué)習(xí)網(wǎng)上流行健康操的動(dòng)作要領(lǐng)，她經(jīng)常將超市交給丈夫打理，趕到劉志杰家兩人對(duì)著電腦研習(xí)每一個(gè)動(dòng)作，不僅動(dòng)要作到位，兩人還得同步、合拍。對(duì)照練習(xí)、傳授要領(lǐng)，兩個(gè)月每人都瘦了10多斤。春節(jié)，劉志杰的女兒從大連回來(lái)探親，看見(jiàn)母親清瘦了許多，以為母親身體不適，詢問(wèn)后方才放心。李艷榮身材苗條了許多，到超市買東西的鄰居紛紛詢問(wèn)，看減肥效果就在眼前，20多人紛紛加入、練習(xí)健康操。
傍晚周君組織的健身操練習(xí)隊(duì)伍；
晨練的隊(duì)伍中，最小的51歲，最大的92歲，穿著打扮五花八門。百川房地產(chǎn)的董事長(zhǎng)楊志斌晨練時(shí)多次看到這支風(fēng)雨不誤的練習(xí)中老年健康操的隊(duì)伍，詳細(xì)了解周君和她的隊(duì)友組建練習(xí)健康操隊(duì)伍的起因后，楊志斌被深深感動(dòng)了，他無(wú)條件捐獻(xiàn)了240件文化衫供隊(duì)員晨練時(shí)使用。傍晚練習(xí)健康操的人數(shù)猛增后，好太太廚具的代理商滕總經(jīng)理也捐贈(zèng)了240件文化衫。
每天早晚，在各個(gè)公園、廣場(chǎng)，練習(xí)不同健身操的隊(duì)伍如雨后春筍般涌現(xiàn)，為濱城營(yíng)口增添了無(wú)限的激情與活力。
在楞嚴(yán)寺北門附近周君組織的健身操練習(xí)隊(duì)伍人數(shù)最多，各個(gè)年齡段的人都有；
每個(gè)人的夢(mèng)想不同，但健康、快樂(lè)卻是我們共同的追求。能夠帶給別人健康與別人快樂(lè)的人也是最幸福的人。快樂(lè)可以傳遞，健康與快樂(lè)能夠締造幸福。
鍛煉隊(duì)伍中快樂(lè)的大媽。
