隨著天氣轉(zhuǎn)冷，冬季是疾病高發(fā)的季節(jié)，為關(guān)愛婦女身體健康，提高老年人婦女的健康意識和自我保健的能力，11月13日上午，紅運社區(qū)舉辦老人婦女冬季養(yǎng)生知識講座。
講座中，科普大學馬老師針對老年人婦女冬季容易引發(fā)疾病以及各種疾病表現(xiàn)出的癥狀和如何預防疾病等各個方面，詳細講解了老年人婦女飲食應注意哪些問題、怎樣保持良好的心態(tài)等健康保健知識，最后馬老師提醒大家冬季是感冒、上火、風寒濕痹、心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，應特別注意防病。
此次講座，讓社區(qū)老年人婦女了解了更多的保健知識，增強了對疾病的預防意識，養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于有效的預防疾病、保養(yǎng)身體，度過一個美好、健康的冬季。