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        營口人的長壽秘訣
        
    
        
    
        江楠
        
    
        
      
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        2013-03-20 07:41:00   來源：營口之窗   點擊：
        
    
        
  
        

        


        
    
        

    
        
		
        
    	
        
        
        
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        營口市公園中有很多80歲高齡的老者，他們說長壽就在于運動。
        
	
        
		         晨練對于人們的健康肯定是有幫助的,但是晨練也是很有講究的,要學(xué)會正確的晨練,這樣才能保證大家的健康長壽，鍛煉時間都要規(guī)范化，清晨是鍛煉的最好時機，我們應(yīng)該到公園路，樹木較多的地方，避免去大街上，不僅不能起到鍛煉的作用反而受到尾氣的侵害，筆者調(diào)查了解到，晨練需要堅持，公園中有很多80歲高齡的老者，他們說長壽就在于運動。
        


        
太極推手
        

        

        
晨練好處多
        

        

        
專注晨練的人們
        

        

        
 
        
	
        
  
        
  
        
	
        
	
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