為增強(qiáng)老年人的自我保健、防病強(qiáng)身的意識和能力，樹立科學(xué)健康的生活方式，營造“人人享受健康”的氛圍，西市場社區(qū)開展“中醫(yī)保健知識講座”活動，此次活動吸引了眾多老年居民參加。
    活動現(xiàn)場，科普大學(xué)的孫老師從中醫(yī)養(yǎng)生理念入手，圍繞衣、食、住、行四個(gè)方面向大家介紹了老年人應(yīng)該如何調(diào)整好自己的身體，使自己健康長壽的多種方法。在講座上，孫老師首先明確了健康的正確概念，以“未病先防”，提高健康水平為目的，用簡潔易懂的語言，向居民朋友們介紹了中醫(yī)養(yǎng)生保健方法。為居民朋友們送上了科學(xué)養(yǎng)生保健全新的理念，特別是穴位保健養(yǎng)生，引起了大家的強(qiáng)烈興趣，活動現(xiàn)場，在孫老師的指導(dǎo)下，居民們學(xué)習(xí)了護(hù)肝操，如何取穴、按摩等。
   此次講座，增強(qiáng)轄區(qū)老年居民對中醫(yī)穴位養(yǎng)生保健的了解，避免了老年人錯(cuò)信，錯(cuò)用無效的保健產(chǎn)品，讓老年人認(rèn)識了科學(xué)養(yǎng)生、科學(xué)保健的正確途徑。