3月3日是全國愛耳日，今年的主題是“安全用耳，保護聽力”。在日常生活中，一些不健康的生活方式、用耳方式，都會對脆弱的耳朵產生傷害。那么，我們應該如何安全用耳，不讓耳朵遭受傷害呢？為此，今天上午9點我平安社區(qū)組織了一堂愛耳知識講座。
        近年來，受手機、平板電腦等電子產品以及歌廳、酒吧等娛樂場所的影響，社會公眾特別是青少年因不當用耳發(fā)生噪聲性聽力損傷的風險日益加大。不規(guī)律、高強度刺激的噪聲，不但會引起心理不適，更會傷害聽力。因此，在用手機打電話時，聽筒音量應盡可能調小，每次通話時間盡量不超過５分鐘；使用耳機時，應選用相對比較均衡的，不要過分追求高音或者低頻的突出，要培養(yǎng)勞逸結合的音樂欣賞習慣；不要頻繁置身酒吧等嘈雜環(huán)境中，即便是偶爾來到這樣的場所，也要每隔20分鐘~30分鐘就到外面為耳朵緩解一下壓力。
        通過這次科普知識講座讓轄區(qū)居民明白了保護耳朵的重要性和懂得了如何保護耳朵的知識。