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        鲅魚圈天氣雖熱 市民們健身更熱

        劉帥

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        2013-08-09 06:12:00   來源:營(yíng)口之窗   點(diǎn)擊:
        炎炎夏日,端坐不動(dòng)也難免汗流浹背。然而酷熱的天氣阻擋不了市民健身運(yùn)動(dòng)的熱情......

          每天晚上,在鲅魚圈便民服務(wù)中心門前,總能見到一群群老年人在空地上翩翩起舞。這樣舞會(huì)吸引了大批夜間散步的市民駐足觀看。據(jù)了解,每個(gè)舞會(huì)都有相對(duì)固定的組織成員,隊(duì)友相互之間都很熟悉,跳舞間隙就三三兩兩地在一旁拉家常。當(dāng)筆者問及來此跳舞的初衷時(shí),周姨表示“為了強(qiáng)身健體,增強(qiáng)體質(zhì)”。一旁觀看的黃女士則覺得“跳舞的老人顯得更年輕,有活力”。數(shù)量眾多的舞會(huì)對(duì)舞種也做出了不同選擇,常見的是跳健身舞。而在市區(qū)青年文化廣場(chǎng)上,筆者發(fā)現(xiàn)一對(duì)對(duì)舞伴跳著活潑愉快的交際舞。此外,不僅是老年人,交際舞項(xiàng)目上也已經(jīng)有了更多人加入,其中不乏年輕的身影。
         與老年人相比,中青年更青睞于有對(duì)抗性和挑戰(zhàn)性的健身項(xiàng)目,長(zhǎng)跑、打羽毛球、打籃球成了他們進(jìn)行健身的選擇。市民李先生天天傍晚堅(jiān)持長(zhǎng)步,現(xiàn)在到了假期也沒有放松,到固定的時(shí)間還是會(huì)下樓跑步鍛煉。“剛開始嘗試長(zhǎng)跑一定會(huì)覺得很累,但堅(jiān)持下來也就逐漸能接受了。感覺現(xiàn)在體力越來越好。”小許笑著對(duì)記者說,“新學(xué)期的學(xué)習(xí)壓力可能會(huì)大一些,但我還是要堅(jiān)持每天進(jìn)行長(zhǎng)跑,鍛煉身體,鍛煉意志。”
                筆者在便民服務(wù)中心前的空地上看到,兩三個(gè)成人正帶領(lǐng)著一群兒童學(xué)習(xí)輪滑。小朋友年齡雖小,卻也滑得有模有樣:拐彎、兩腿交叉前行、過障礙物,他們的表演一氣呵成。老師還指導(dǎo)兒童排隊(duì)進(jìn)行游戲,在歡聲笑語(yǔ)中不斷提升孩子輪滑的技藝。寓教于樂,既給孩子帶來了歡聲笑語(yǔ),同時(shí)又達(dá)到了鍛煉身體的目的。

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