還有5天就要高考了，很多學(xué)校對(duì)高三學(xué)生的晚自習(xí)時(shí)間開(kāi)始減少；在四模之后，考生也不再到學(xué)校，而是在家進(jìn)行自由復(fù)習(xí)。這段時(shí)間，多數(shù)的考生和家長(zhǎng)考慮的是如何在最后時(shí)刻抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，很少會(huì)考慮考場(chǎng)上該注意些什么。采訪中，記者總結(jié)了幾位營(yíng)口一高中老師的建議，希望對(duì)考生和家長(zhǎng)有所幫助——

  發(fā)試卷前——別讓腦子閑下來(lái)

  考生走進(jìn)考場(chǎng)坐到座位上，等待發(fā)卷紙的空閑時(shí)間是最容易緊張的。這時(shí)考生千萬(wàn)不要讓自己閑下來(lái)，可以做一下深呼吸；可以靜靜地想一想你最喜歡的歌；可以想一想開(kāi)心的事；也可以暗示自己考試成功……

  總之，要轉(zhuǎn)移自己的注意力，不把思想放在考試上面來(lái)，更不要考慮自己是否緊張，輕松面對(duì)。

  拿到卷紙時(shí)——別著急做題

  有了之前的等待，當(dāng)卷紙到手后，很多考生習(xí)慣于拿起筆抓緊時(shí)間做題。一高中的幾位高三老師都認(rèn)為，接到試卷后，考生不要匆忙作答，一是可以避免因試卷有問(wèn)題而白費(fèi)精力，二是可以避免因監(jiān)考老師的批評(píng)而影響自己的情緒。老師們建議：要先看題數(shù)、題型、分值，對(duì)重點(diǎn)題先用時(shí)間細(xì)讀一下，做到對(duì)整個(gè)考試的內(nèi)容及難易心中有數(shù)。

  考試時(shí)——不以題喜不以題悲

  考試中，考生很可能遇到自己喜歡的題目和不喜歡的題目，這時(shí)千萬(wàn)不能大喜或者大悲，保持平常心是最重要的。

  遇到難題時(shí)，考生可以停頓幾秒鐘，做幾個(gè)深呼吸，放松一下身體，等情緒穩(wěn)定下來(lái)后，先做一些容易的題，最后去攻難題。同時(shí)告訴自己，“有不會(huì)的題目很正常，我覺(jué)得有難度的題目別人也一定有難度”，不要盲目的慌張。考生遇到拿手題時(shí)也不要沾沾自喜，而失去考試時(shí)應(yīng)該有的緊迫感，無(wú)法保持原本清醒的頭腦，影響其他題的作答。