（營口之窗社區(qū)訊）“九九重陽節(jié) 濃濃敬老情”相和社區(qū)開展普及老年健康知識講座

秋風送爽，又到重陽！為了弘揚尊老、敬老、愛老的傳統(tǒng)美德，關(guān)愛老年人的身體健康，相和社區(qū)在重陽節(jié)到來之際請黨支部書記劉秀慧為老年朋友開展普及老年健康知識講座。

劉書記精心準備，用通俗易懂的語言從養(yǎng)生保健理念和如何養(yǎng)成科學(xué)的膳食方式兩方面著手，深入淺出地講解了中醫(yī)保健養(yǎng)生的知識和方法。同時，她還告誡大家想要保持長壽就要做到以下三點：一是要保持良好的生活節(jié)奏規(guī)律；二是要合理營養(yǎng)的飲食搭配；三是要堅持鍛煉和注重保養(yǎng)。在座的老年朋友們聽得非常認真，受益匪淺。

社區(qū)舉辦的這次老年健康知識講座，既紀念傳承了中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，也表達了社區(qū)對老年朋友的關(guān)愛之情。祝愿每個老年朋友都能夠提高生活品質(zhì)，擁有健康、幸福的晚年生活!

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