為提高社區(qū)居民情緒管理能力及壓力應(yīng)對(duì)技巧，樹(shù)立良好的心理健康觀念，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，7月16日下午，由勝利辦事處平安社區(qū)志愿者陳老師在社區(qū)活動(dòng)室開(kāi)展了“情緒壓力管理與陽(yáng)光心態(tài)”專題講座。

講座中，陳老師對(duì)心理健康、情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)等方面進(jìn)行了深刻的分析，從心理健康現(xiàn)狀、壓力的來(lái)源及對(duì)行為的影響、壓力應(yīng)對(duì)策略、減壓技巧等方面進(jìn)行了系統(tǒng)講解。講座過(guò)程中，她運(yùn)用了大量的真實(shí)案例進(jìn)行教學(xué)，令在場(chǎng)的居民朋友們都享受了釋放壓力的暢快與輕松。

此次講座，提高了社區(qū)居民處理壓力及情緒問(wèn)題的能力，讓他們?cè)谌粘Ｉ钪杏龅酱煺刍蚴翘幚硗话l(fā)事件時(shí)，能夠更積極、更有效的認(rèn)識(shí)和化解，得到了大家的普遍好評(píng)。