太平人壽遼寧分公司舉辦幸福中支深化提升

專項(xiàng)心理關(guān)愛講座

為進(jìn)一步提升太平人壽丹東中心支公司員工幸福感，持續(xù)關(guān)注太平人壽總公司2019年度“幸福中支培育項(xiàng)目”建設(shè)，經(jīng)太平人壽遼寧分公司工會(huì)研究，在太平人壽丹東中心支公司開展幸福能力提升系列活動(dòng)。

6月18日，太平人壽分公司工會(huì)特別邀請(qǐng)EAP心理咨詢專家王志英老師親自為太平人壽丹東中心支公司全體員工授課。下午4點(diǎn)，會(huì)議正式開始。講座主題是“陽光心態(tài)助力提升工作績效”。本次講座課程干貨滿滿，包括“產(chǎn)生壓力的內(nèi)外部原因”“面對(duì)壓力的三級(jí)應(yīng)對(duì)方式”“ABC理論”等等。王老師通過深入淺出的講解告訴大家在實(shí)際生活中適當(dāng)?shù)膲毫ζ鋵?shí)比沒有壓力更能提升績效，并且希望大家能夠養(yǎng)成正向思考的習(xí)慣，在有壓力時(shí)通過向身邊的人傾訴、求助來解決、釋放壓力。要直面壓力不要逃避或者累積。最后，王老師帶領(lǐng)大家做了放松術(shù)，通過深呼吸、起身活動(dòng)等方式，教大家如何從外部調(diào)節(jié)壓力。

課程結(jié)束后太平人壽丹東中心支公司總經(jīng)理王全寶指出各部門員工要找到自己的壓力來源。尤其是發(fā)現(xiàn)自己有短板時(shí)，要及時(shí)完善，通過提升工作效率，達(dá)到解決壓力提升幸福感的最終目的。

本次講座現(xiàn)場互動(dòng)不斷、笑聲不斷，全員積極參與、爭相發(fā)言，氣氛十分熱烈。相信太平人壽丹東中心支公司全體員工一定會(huì)更好的面對(duì)內(nèi)外部壓力，同時(shí)解決壓力，在今后的工作和生活中能使幸福感和工作績效達(dá)到雙提升。（丹東 叢龍英）